10 astuces beauté pour une belle peau | LONCANI

Si vous avez toujours rêvé d'une belle peau parfaite, sans boutons ni imperfections, elle peut être la vôtre maintenant. Essayez ces dix astuces de splendeur faciles pour lutter contre vos pores et vos problèmes de peau et donner à votre peau le look à base de plantes radieux dont vous aviez habituellement besoin.

1. Ne négligez pas de suivre la règle d'or qui consiste à enlever toutes les lignes de maquillage avant d'aller vous coucher. Avec le maquillage, votre peau n'est pas libre de respirer. Il obstrue les pores et la peau en une seule journée, entraînant ainsi des imperfections, des points noirs et des points blancs. Débarrassez-vous toujours de votre maquillage avec de l'huile modérée, y compris de l'huile d'olive, avec une boule de coton trempée dedans. Cela vous débarrasse de la saleté et du maquillage. Il est également essentiel d'exfolier vos pores et votre peau une à deux fois par semaine. Cela éliminera toute accumulation de cellules mortes à la surface de la peau et nettoiera les pores, vous laissant ainsi une peau et des pores clairs sans imperfections. Une pâte de noix avec du yaourt est exquise pour exfolier la peau de manière naturelle.

2. La publicité solaire de longue date peut entraîner des taches de vieillesse, des rides et d'autres pores et problèmes de peau au début des modes de vie. Il est essentiel d'utiliser un écran solaire d'au moins SPF 15 pour éliminer les rayons UVA et UVB. Assurez-vous que la crème solaire est non comédogène et non acnéique. Ne passez pas la crème solaire s'il n'y a pas de soleil visible. Les surfaces réfléchissantes et le bord de mer, la neige ou la glace, peuvent endommager les pores et la peau avec des rayons solaires cachés.

3. Un entraînement régulier est aussi crucial qu'un autre intérêt. Que ce soit la marche, la marche, le vélo ou le yoga, toute forme d'exercice qui augmente la circulation sanguine et accélère le système de nettoyage du cadre est cruciale. Cependant, n'oubliez pas votre régime de soins après ou avant une séance d'entraînement. Avant de vous entraîner, suivez le toner pour réduire la fabrication d'huile. De même, après un exercice, exfoliez et pratiquez une crème hydratante douce, notamment du beurre de karité ou de l'huile d'olive.

4. Mangez des repas propres et de saison. Évitez les aliments riches en glucides et en huile, y compris les frites, les colas ou tout autre repas indésirable. N'oubliez pas que vous êtes ce que vous consommez. Incluez un certain nombre de produits mousseux ainsi que des légumes crus, du culmination et des noix. Un plan de perte de poids riche en minéraux, en nutriments et occasionnellement en graisses et en sucre vous donnera des pores et une peau éclatants.

5. Le sommeil est un aspect essentiel que personne n'oublie plus et mérite d'être rappelé. Obtenez au moins 7 à 8 heures de sommeil profond. Le cadre désire sa part de repos pour se ressourcer et se régénérer. Si vous ne dormez pas suffisamment, vos pores et votre peau apparaîtront, ce qui fera apparaître des cernes affaissés et foncés. Il est essentiel d'utiliser une excellente crème hydratante avant de vous coucher. Pendant que vous somnolez, votre corps utilise cet hydratant pour guérir et restaurer les pores et la peau.

6. Hydratez-vous. 60% de nos corps sont constitués d'eau. Lorsque le stade de l'eau diminue, vos pores et votre peau sont ternes, sans vie et sans élasticité. Boire au moins huit verres d'eau. Avoir des fruits et des légumes verts en excès en matière de teneur en eau, y compris les oranges, les citrons, le concombre, la pastèque et ainsi de suite. Pour faire face aux yeux bouffis, utilisez de l'eau de rose sur toute la peau sous forme de boule de coton trempée dedans ou sous forme de spritz. Il maintient l'équilibre du pH de la peau et restaure son hydratation.

7. Suivez un régime de soins de la peau aussi proche que possible de la nature - masques et packs en terre à foulon, curcuma, camphre, bois de santal, etc. Ont des avantages notables. Prenez soin de vous de temps en temps avec un massage du visage ou un spa. Les huiles qui incluent la noix de coco, l'huile, l'amande ou même la moutarde donnent un éclat sain à vos pores et à votre peau. Masser pendant 20 minutes et laver.

8. Lavez votre visage avec de l'eau tiède au lieu de l'eau chaude. L'eau chaude a tendance à dépouiller la peau de ses huiles naturelles. Choisissez un nettoyant contenant de l'acide alpha hydroxyle ou de l'acide bêta hydroxyle. Après un lavage doux du visage, appliquez une lotion contenant du peroxyde de benzoyle pour lutter contre les boutons. Ne touchez plus souvent votre visage et ne faites plus apparaître l'acné. Ceux-ci laisseront à l'arrière des cicatrices et des marques de zits.

9. Il est toujours préférable de se connecter à la nature et à ses racines. L'Ayurveda est considérée comme un mantra indien pour toutes les maladies et le bien-être physique. Il contient plusieurs secrets de beauté cachés. Une technique de respiration simple vous permet d'éliminer les toxines et de créer des pores et une peau radieux. Lorsque votre corps est en harmonie avec vos pensées et votre âme, vous vous sentez énergisé, indiquant votre visage.

10. Adoptez une conduite saine, qui comprend le yoga, la méditation, une marche rapide, etc. Minimisez le stress en pratiquant le contrôle de la pression. Faites de l'exercice pour une santé précise et des pores et une peau radieux.

Ces astuces faciles de splendeur vous aideront à vous débarrasser de vos pores et à obtenir une belle peau très rapidement.